شموع محمد شمخ
اخي وأختي نورت المنتدي نتشرف بوجودك معنا بالمنتدى


ويسعدنا انضمامك إلى اسرتنا المتواضعه

نأمل من الله أن تنشر ابداعاتك في هذا المنتدى

فأهـــــــــلاً وسهـــــــــــــــلاً بك

ننتظــــــــــر الابداعات وننتظر المشاركات

ونكرر الترحيب بك

وتقبل خالص شكري وتقديري||محمدابراهيم شمخ

شموع محمد شمخ
اخي وأختي نورت المنتدي نتشرف بوجودك معنا بالمنتدى


ويسعدنا انضمامك إلى اسرتنا المتواضعه

نأمل من الله أن تنشر ابداعاتك في هذا المنتدى

فأهـــــــــلاً وسهـــــــــــــــلاً بك

ننتظــــــــــر الابداعات وننتظر المشاركات

ونكرر الترحيب بك

وتقبل خالص شكري وتقديري||محمدابراهيم شمخ

شموع محمد شمخ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شموع محمد شمخ

شموع محمد شمخ
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدابراهيم شمخ
صاحب الموقع
صاحب الموقع
محمدابراهيم شمخ


عدد المساهمات : 1838
نقاط : 5375
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 57
الموقع : دمياط

اكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟ Empty
مُساهمةموضوع: اكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟   اكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟ Emptyالسبت 15 أكتوبر 2011, 3:10 am



تعليمات‎ ‎الاختبار‎

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد‎
ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا‎
حسب ما تجده مناسبا لك‎ [
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا‎ ) .


‎1. ‎هل تحاول أن تجعل‎ ‎شخصيتك متكاملة ؟‎

‎2. ‎هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو‎ ‎؟‎

]‎3. ‎هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟‎

‎4. ‎هل لك القدرة على التكيف مع‎ ‎متطلبات الحياة الواقعية ؟‎

]‎5. ‎هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع‎ ‎والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟‎

‎6. ‎هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك‎ ‎وحساسيتك بقدر الإمكان؟‎
]‎7. ‎هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا‎ ‎التطور؟‎

‎8. ‎هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد‎ ‎؟‎

‎9. ‎هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟‎

‎10.‎هل‎ ‎تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟‎

‎11. ‎هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل‎ ‎معه وتتعاطف مع الآخرين؟‎

‎12. ‎هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة‎ ‎؟‎

‎13.‎هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟‎

‎14.‎هل تشعر بالسكينة‎ ‎والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟‎

‎15.‎هل اهتمامك بالعالم‎ ‎الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟‎

‎16.‎هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك‎ ‎؟‎

‎17.‎هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟‎

‎18.‎هل تكره‎ ‎السيطرة على الآخرين بالقوة ؟‎

‎19. ‎هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟‎

‎20.‎هل‎ ‎تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام‎ ‎بالغير‎ ‎؟‎


‎---------------------------------------



إذا‎ ‎كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها‎
اقل من 10‏‎
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب‎ ‎النفساني حالا‎

أما إذا حصلت على 10- 13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎

وإذا حصلت على 14-17‏‎
فان وضعك جيد‎

أما إذا حصلت على 18-20‏‎
فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى ان يعجبكم الموضوع
وارجو ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل

منقول
تقبلو خالص شكري وتقديري
[/
size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www0123.forumegypt.net m010470977238@yahoo.com
 
اكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مريض نفسي يثير الرعب
» كل ما تحتاج معرفته عن نظام مايكروسوفت الجديد ويندوز 10
» عزيزى الرجل ... المرأة لا تحتاج في حياتها إلاّ لأربعة أمور
» كيف تسيطر على نفسك لما تغضب؟؟
» كيف تسيطر على نفسك لما تغضب؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شموع محمد شمخ :: المنتدي العام :: منتدي المعلومات الطبية والصحة العامة :: قسم الطب البديل والأعشاب :: قسم الفحوصات والتحاليل الطبية :: قسم المعلومات والنصائح الطبية :: قسم المعلومات والثقافة العامة-
انتقل الى: